第23回全日本大会の各競技種目のルールをご紹介します。
トゥル（型）
●個人：
対戦選手２名同時に行われる。
１回戦から決勝まで、選手が選択するトゥル（自由）と主審が選択する（指定）の２種類で競われる。
・１段の部：自由（クワンゲ〜ケベク） 指定（チョンジ〜ケベク）
・２段の部：自由（ウィアム〜チュチェ）指定（チョンジ〜チュチェ）
・３段の部：自由（サミル〜チェヨン） 指定（チョンジ〜チェヨン）
・４段の部：自由（ヨンゲ〜ムンム） 指定（チョンジ〜ムンム）
●団体：
選手５人で競技を行う。
１回戦から決勝まで自由、指定の２種類で競われる。（チョンジ〜ケベク）
自由では２段以上のトゥルも選択可。※５人全員がその段位を有していること。
両チームはまず自由のトゥルをそれぞれ行い、続いて指定のトゥルを行う。
団体競技では、難易度の高いバリエーションを加えて行っても良い。
判定について
●５名の審判員が判定を行い、３本以上旗が上がった方を勝者とする。
●採点基準は主に、正確性、パワー、バランス、呼吸、リズムの５つである。
●団体競技では上記５つに、チームワークとテクニカルコンテンツの２つが加えられる。
マッソギ
●シニア ：
１回戦から決勝まで２分２R、延長１分１R
●ジュニア ：
１回戦から準決勝まで２分１R、決勝は２分２R、延長１分１R
●団体戦 ：
選手５人で競技を行う（エントリーは補欠を含めて６人まで可）。／試合時間はすべて２分１Rで行い、延長は行わない。５人全員の競技を終えて勝負がつかない場合、両チームの代表者が競技を行い勝敗を決める。
判定について
●４名の副審がそれぞれのポイントの集計を行い、旗によって判定を行う。
●２本以上の旗が上がった方を勝者とする。ただし、２−２、１−１、１−０、０−０の場合は引き分けとなる。
●延長戦および代表戦（団体）での判定が引き分けの場合、主審判定により優勢に試合運びをしている方を勝者とする。
▼1POINT
中段への蹴りによる攻撃
中段、上段へのパンチによる攻撃
▼2POINT
上段への蹴りによる攻撃
上段への跳んでパンチによる攻撃など
▼3POINT
▼4POINT
跳んで中段への180度回転しての攻撃など
跳んで中段への360度回転しての攻撃など
▼5POINT
▼NO POINT
跳んで上段への360度回転しての攻撃など
防御された場合など
注意・減点・失格
注意
●下段への攻撃（１）、背面への攻撃（２）、金的などの急所への攻撃
●フック、アッパーなどストレート以外の突き（３）、３連打以上の突き、引きのない突き
●掴み（４）、組み付き（５）、頭突き、プッシング、投げ、倒すなどの行為
●裏券（６）、膝（７）肘、貫手などを使った攻撃
●場外に出た場合、転倒した場合
減点
●注意を３回受けた場合
●顔面強打など注意すべき行為が度を超えて主審よりイエローカードを受けた場合
失格
●危険な行為などで主審よりレッドカードを受けた場合
(1)下段への蹴り
(2)背面への攻撃
(3)フック
(4)掴み
(5)組み付き
(6)裏券による攻撃
(7)膝による攻撃
スペシャル・テクニック
指定された５種類の技を制限時間内に行い、合計ポイントを競う（はじめに選手が希望する技を２つ選び、２つとも成功させた選手のみ残りの３つの試技を続行できる）。
●試割りの技と高さ
１．ティミョ・ノピチャギ（跳び前蹴り）
：
高さ２３５cm
２．ティミョ・トルリョチャギ（跳び廻し蹴り）
：
高さ２２０cm
３．ティミョ・パンデ・トルリョチャギ（跳び後ろ廻し蹴り）
：
高さ２２０cm
４．ティミョ・360°トラ・ヨプチャチルギ（跳び360°回転横蹴り）
：
高さ２００cm
５．ティミョ・ノモチャギ（跳び横蹴り）
：
高さ６０cm／幅２００cm
●制限時間／各３０秒（時間をオーバーすると失格）
●ウレタン製のボードを使用する。
●ポイント
３点 ----
中心部を正確に蹴りぬいた場合
１点 ----
的を捉えていない、適切な部位で蹴っていない、触れたのみの場合
０点 ----
触れない、着地失敗
上位３名の順位がつかない場合、主審が指定する技で競技を行い、順位を決める。
パワー・ブレイキング
指定された５種類の技を制限時間内に行い、割れたボードの合計枚数を競う（はじめに選手が希望する技を２つ選び、１つ以上成功させた選手のみ残りの３つの試技を続行できる）。
●試割りの技と枚数
１．トルリョチャギ（廻し蹴り）
：
４枚
２．ヨプチャチルギ（横蹴り）
：
５枚
３．パンデ・トルリョチャギ（後ろ廻し蹴り）
：
４枚
４．アプチュモク・チルギ（正拳）
：
３枚
５．ソンカル・ヨプテリギ（手刀）
：
３枚
●制限時間／各３０秒（時間をオーバーすると失格）
●試割り用プラスティックボードを使用する。
上位３名の順位がつかない場合、主審が指定する技と枚数で競技を行い、順位を決める。
※割れた枚数で競い、多く割れた者を勝ちとする。
